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ワタクシゴトです(*´-`)
連日猛暑が続いていますね！！
本日はティガーとレオママの独り言です(*´-`)
その前に暑さと闘うウチのモフモフにゃんず！
仰向け寝は唯一のクールダウン♡
暑いなら離れようよσ^_^;
夏毛になって細っそりしてきたレオです♪
本題に(*´∀`)♪
私は東京オリンピックの年に還暦です^^;
ハイ、逆算しましたか〜？( ´Д`)y━･~~
心は30代なのに肉体は横成長を続け
すっかり…(ノД`)
挫折&失敗専門のダイエッターです( ´Д`)
息子はストイックな筋トレで
段々と逆三角形に…
密かにフィジークを目指しているみたい
会社でのおやつは☆ゆで卵☆牛乳☆プロテイン
インストラクターの息子の指導の元
筋トレを教えてもらいやってます！
2日おきにスロースクワット10回3セット、
身体の中で1番大きな筋肉を鍛えます！
ツラい…でも筋トレ効率は最高らしいです。
そして買ってきました、ダイエット本！
私にはなかなか良さそうな本(๑˃̵ᴗ˂̵)
会社経営始めた時にほとんどの趣味を
ヤメました(^^;
唯一の趣味&楽しみ♡がおつまみ作りとお酒♪
少しはおつまみ減らさなきゃな〜お酒も…
ということで、ダイエット再開しました！
というワタクシゴトのお話でした(*´ω｀*)
最近のティガー😸困ったことに出かける時に
後追いします
そしてわんこ化してきました。
私の夕食が一段落する頃
じゃらしを投げると拾って咥えて
テーブルに持ってきてじゃらしで遊び又投げて
の繰り返しを30分位何回も繰り返し(^-^;
面白いのでユーチューブに出せば、
と息子に言われます。
ティガーはホントに変わったにゃんです♪
皆さま暑さ対策十分にされて熱中症等に
気をつけてお過ごしくださいね♪
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