ムラゴンの皆さまこんにちは〜(*´∀`)♪
今日は2にゃんの小さな困りごと…
ティガーとレオのオテテの毛☝︎問題です。
肉球の間の毛が伸びてモジャモジャで
ジャンプして着地した時にツルツルの場所だと
滑ってしまいます。
レオのオテテ↑↑
2にゃんともカット無理、全力で抵抗!
暴れて爪切りもさせてくれないので
動物病院で爪切り頼みます(´・ω・`)
暴れるとハサミでチョキチョキは危なくて
肉球間の毛を切る良い方法は
ないですかね〜>_<
ところで
ママのダイエットσ^_^;
ぼちぼちと食事の改善してます(*´ω`*)
実践しているのは
白米に20%ほど麦を混ぜて
食物繊維と緑黄色野菜を多めに
大好きな麺類とパンを断ち(パチパチ)
良い油 オメガ3を食事にプラス
マグネシウムの多い食品→大豆、アーモンド、昆布、ワカメ等
(ダイエットでの抗ストレスの為に必要)
ビタミンB2の多い食品→豚肉ヒレやレバー
(ダイエットに必要)
ミネラルとビタミンを補充して
ビールは…減らして(๑˃̵ᴗ˂̵)
腸内フローラの為に発酵食品を毎日取って
週2回スロースクワット٩( 'ω' )و
などなど…実践中です☆
体重はマイナス1.5キロ
3ヶ月以上続かないダイエットは
ダメらしいですσ^_^;
目標マイナス8キロ☆
ママは長く整体師、アロマセラピストの
仕事してました。
3年前に会社立ち上げてから整体の仕事を
する機会が減り、あっと言うに太り
今回 3年前の体重に戻すべく
頑張ってます٩( 'ω' )و
長々のブログにお付き合いいただき
ありがとうございました(*´ω`*)
♪♪♪