ティガーとレオとママの日常

*2にゃん日記&日常の出来事*

小さな困りごと(´・ω・`)

ムラゴンの皆さまこんにちは〜(*´∀`)♪



今日は2にゃんの小さな困りごと…



ティガーとレオのオテテの毛☝︎問題です。


肉球の間の毛が伸びてモジャモジャで


ジャンプして着地した時にツルツルの場所だと


滑ってしまいます。




レオのオテテ↑↑


2にゃんともカット無理、全力で抵抗!


暴れて爪切りもさせてくれないので


動物病院で爪切り頼みます(´・ω・`)


暴れるとハサミでチョキチョキは危なくて


肉球間の毛を切る良い方法は


ないですかね〜>_<




ところで


ママのダイエットσ^_^;


ぼちぼちと食事の改善してます(*´ω`*)


実践しているのは


白米に20%ほど麦を混ぜて

食物繊維と緑黄色野菜を多めに


大好きな麺類とパンを断ち(パチパチ)


良い油 オメガ3を食事にプラス


マグネシウムの多い食品→大豆、アーモンド、昆布、ワカメ等

(ダイエットでの抗ストレスの為に必要)


ビタミンB2の多い食品→豚肉ヒレやレバー

(ダイエットに必要)


ミネラルとビタミンを補充して


ビールは…減らして(๑˃̵ᴗ˂̵)


腸内フローラの為に発酵食品を毎日取って


週2回スロースクワット٩( 'ω' )و


などなど…実践中です☆


体重はマイナス1.5キロ


3ヶ月以上続かないダイエットは


ダメらしいですσ^_^;


目標マイナス8キロ☆



ママは長く整体師、アロマセラピストの


仕事してました。


3年前に会社立ち上げてから整体の仕事を


する機会が減り、あっと言うに太り


今回 3年前の体重に戻すべく


頑張ってます٩( 'ω' )و


長々のブログにお付き合いいただき


ありがとうございました(*´ω`*)




♪♪♪

ワタクシゴトです(*´-`)

連日猛暑が続いていますね!!


本日はティガーとレオママの独り言です(*´-`)



その前に暑さと闘うウチのモフモフにゃんず!



仰向け寝は唯一のクールダウン♡




暑いなら離れようよσ^_^;




夏毛になって細っそりしてきたレオです♪



本題に(*´∀`)♪


私は東京オリンピックの年に還暦です^^;


ハイ、逆算しましたか〜?( ´Д`)y━・~~


心は30代なのに肉体は横成長を続け


すっかり…(ノД`)


挫折&失敗専門のダイエッターです( ´Д`)



息子はストイックな筋トレで


段々と逆三角形に…


密かにフィジークを目指しているみたい


会社でのおやつは☆ゆで卵☆牛乳☆プロテイン



インストラクターの息子の指導の元


筋トレを教えてもらいやってます!


2日おきにスロースクワット10回3セット、


身体の中で1番大きな筋肉を鍛えます!


ツラい…でも筋トレ効率は最高らしいです。



そして買ってきました、ダイエット本!


私にはなかなか良さそうな本(๑˃̵ᴗ˂̵)


会社経営始めた時にほとんどの趣味を


ヤメました(^^;


唯一の趣味&楽しみ♡がおつまみ作りとお酒♪


少しはおつまみ減らさなきゃな〜お酒も…


ということで、ダイエット再開しました!


というワタクシゴトのお話でした(*´ω`*)




最近のティガー😸困ったことに出かける時に


後追いします




そしてわんこ化してきました。


私の夕食が一段落する頃


じゃらしを投げると拾って咥えて



テーブルに持ってきてじゃらしで遊び又投げて



の繰り返しを30分位何回も繰り返し(^-^;


面白いのでユーチューブに出せば、


と息子に言われます。


ティガーはホントに変わったにゃんです♪




皆さま暑さ対策十分にされて熱中症等に


気をつけてお過ごしくださいね♪



2にゃん*こんな日常(*´ェ`*)

お久しぶりでございます♪♪


更新…間が空きました(๑>◡<๑)


2にゃん*いたって平凡な日常


変わらない日常…という幸せってありますね♪





レオはほぼ一晩中ママの足元で寝てます。


ティガーは廊下や床やマイベッド…あちこちで


寝てます。


朝方は激しい追いかけっこ遊びをして


油断してると攻防戦のとばっちり被害に。


そして、ママが仕事に出かける頃は


疲れ始めた2にゃんが…


ペロペロ攻撃!というくらい激しい


舐め合いを始めます。








そして大概ティガーが早めにオチます。






独身のママには羨ましいほどの仲の良さ(*´-`)



2にゃんヨカね〜〜♪




夜はじゃらしさん!



家政婦は見たみたいに控えめに狙ってるレオ*


実はすごい狩猟根性でじゃらしさんを


ティガーの後ろからゲットします(*⁰▿⁰*)




今日も遊び疲れたティガーが…







おやすみ…zzz